Ροβίτσα Ελλ. bio 300gr (BIOIASIS)

Το μικρούτσικο αυτό όσπριο είναι θρεπτικότατο αφού περιέχει πολλή πρωτεΐνη, σίδηρο, κάλλιο καθώς και πολλές βιταμίνες. Η ροβίτσα είναι ιδανική τροφή για χορτοφάγους, ακόμα και για όσους έχουν δυσανεξία στη γλουτένη.

Διατροφικά στοιχεία ανά 100γρ. Ενέργεια: 477kj/353kcal - Πρωτεΐνες: 25,3γρ. - Φ.Ίνες:15,8γρ. Υδατάνθρακες: 29,5γρ. - Λίπη: 1,06γρ.

Προϊόν Βιολογικής Γεωργίας

Ελληνικό προϊόν

Συνταγή Λαδερής Ροβίτσας

Υλικά: 300γρ. ροβίτσα, 1 μεγάλο κρεμμύδι τριμμένο, 1 κ.γ. κόλιανδρο σε σκόνη, 1 κ.γ. κύμινο σε σκόνη (εάν θέλετε λίγο έξτρα γεύση κύμινου προσθέτε κι άλλη), 1 κ.γ. κουρκουμά σε σκόνη, χυμός 2 λεμονιών, αλάτι και πιπέρι

Εκτέλεση: Ξεπλένουμε και βράζουμε την ροβίτσα σε μία κατσαρολίτσα για 15 λεπτά περίπου. Μετά ρίχνουμε μέσα το κρεμμύδι, τον κόλιανδρο, το κύμινο, τον κουρκουμά και συνεχίζουμε το βράσιμο για μισή ώρα περίπου. Προς το τέλος ρίχνουμε το αλατοπίπερο, το χυμό των λεμονιών και το ελαιόλαδο. Σερβίρουμε βάζοντας λίγο ακόμη λεμόνι εάν θέλουμε.

Καλή επιτυχία και καλή όρεξη!

Ειδική διατροφή:

Ελληνικά Προϊόντα

Brand:

BIOIASIS

ΛΕΚΑΝΟΠΕΔΙΟ ΑΘΗΝΩΝ

Στο λεκανοπέδιο της Αθήνας (δείτε εδώ τα όριά του) η παράδοση των παραγγελιών γίνετε στην πόρτα σας ΔΕ-ΠΑ 09:00 - 15:00 χωρίς έξοδα αποστολής για όλες τις παραγγελίες, ανεξαρτήτου βάρους και άμεσα (σύμφωνα με τη διαθεσιμότητα των προϊόντων)

οι αποστολές στην Αθήνα γίνονται με την FISCOURIER

ΥΠΟΛΟΙΠΗ ΕΛΛΑΔΑ

Χωρίς έξοδα αποστολής αποστέλλονται όλες οι παραγγελίες αξίας άνω των 50 € και μέχρι 5 κιλά βάρος

Οι παραγγελίες κάτω από 50 € αξία αποστέλλονται με μόνο 5 € έξοδα αποστολής

Πάνω από τα 5 κιλά χρεώνονται 0,8 € ανά κιλό βάρους

Στην υπόλοιπη Ελλάδα οι αποστολές γίνονται με COURIER (παράδοση στη πόρτα σας). Ο ακριβής χρόνος, που επιθυμείτε να σας παραδοθεί η παραγγελία, μπορεί να ζητηθεί από εσάς στις "παρατηρήσεις" της φόρμας παραγγελίας

Αν η περιοχή σας είναι δυσπρόσιτη ή απομακρυσμένη, η παραγγελία αποστέλλεται με τα ΕΛΤΑ (ειδοποίηση από το γραφείο της περιοχής σας και παραλαβή από τη διεύθυνσή τους)

ΚΥΠΡΟΣ

Στην Κύπρο αποστέλλοναι παραγγελίες με έξοδα αποστολής που ξεκινούν από 20 € για το 1ο κιλό βάρους και 2,5 € για κάθε επιπλέον κιλό

Τα προϊόντα μας αποστέλλονται αποκλειστικά με ΕΛΤΑ στην Κύπρο

Η υπηρεσία Αντικαταβολής δεν είναι διαθέσιμη για την Κύπρο. Προπληρωμή πάντα ή με Πιστωτική Κάρτα ή με έμβασμα στους λογαριασμούς της εταιρίας

ΠΡΟΣΟΧΗ!!! προπληρωμένες παραγγελίες για Κύπρο, με λάθος έξοδα αποστολής, ακυρώνονται και επιστρέφονται τα χρήματα με όλα τα τραπεζικά έξοδα κίνησης να βαρύνουν τον πελάτη.