Καλέντουλα 50gr (HERACLES)

Άλλα ονόματα: Καλέντουλα, Calendula officinalis, Mary's Gold, νεκρολούλουδο, κίτρινη μαργαρίτα, αδράχτι της γριάς, κιτρινολούλουδο, νεκράνθεμο, μοσχαρδίνι

Η καλέντουλα αποτελεί πηγή πλήθους ωφέλιμων συστατικών στη δράση των οποίων οφείλονται οι ποικίλες ευεργετικές ιδιότητες που διαθέτει. Συγκεκριμένα, η καλέντουλα είναι πλούσια σε: Φλαβονοειδή, Καροτενοειδή, Σαπωνίνες, Φαινολικά οξέα, Στερόλες, Αμινοξέα, Υδατάνθρακες, Λιπίδια, Κουμαρίνες, Κινόνες και Τερπενοειδή.

Η καλέντουλα μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε βάμματα και έλαια, αλλά το τσάι είναι ένας από τους συνήθεις κι εύκολους τρόπους για να αξιοποιήσετε τα αντισηπτικά, αντι-ιικά και αντιφλεγμονώδη οφέλη της.

• Ξέπλυμα για τον πονόλαιμο – Κάντε γαργάρες τσάι καλέντουλας για να καταπραΰνετε τον πονόλαιμο.
• Αντισηπτικό στοματικό ξέβγαλμα – Στριφογυρίστε στο στόμα για φουσκάλες και ήπια προβλήματα στα ούλα.
• Πλύσιμο προσώπου με ακμή – Πλύνετε το πρόσωπο με τσάι ως μέρος μιας φυσικής θεραπείας κατά της ακμής.
• Αντισηπτικό, θεραπευτικό σπρέι – Χρησιμοποιήστε το ως σπρέι για εξανθήματα από τη χρήση πάνας σε μωρά, εκζέματα ή άλλους ερεθισμούς του δέρματος.
• Ξέπλυμα μαλλιών – Χρησιμοποιήστε το ως ξέβγαλμα μαλλιών για αντιμετώπιση της φαγούρας στο τριχωτό της κεφαλής.
• Βοηθά στην πέψη – Το τσάι καλέντουλας βοηθά στην πέψη, είναι καταπραϋντικό και μπορεί να είναι ιδιαίτερα χρήσιμο για τα γαστρικά έλκη.
• Ρυθμιστής εμμήνου ρύσεως – Το τσάι καλέντουλας μπορεί να βοηθήσει στη ρύθμιση του εμμηνορροϊκού κύκλου, αλλά λόγω της ικανότητάς του να προκαλεί εμμηνόρροια, μην παίρνετε το τσάι καλέντουλας εσωτερικά ενώ είστε έγκυος.
• Μειώνει τον πυρετό – Το τσάι καλέντουλας βοηθά στην πρόκληση εφίδρωσης, επομένως μπορεί να είναι χρήσιμο στη θεραπεία του πυρετού.

Άλλες συμβουλές

1. Για πόσιμο ρόφημα αρκούν 3 με 4 φλιτζάνια τσαγιού την ημέρα για ενήλικες. Για παιδιά 4 ετών και άνω, πίνετε σαν ένα κανονικό τσάι (ίσως χρειαστεί να προσθέσετε μέλι, καθώς η γεύση είναι πικρή).
2. Στο μπάνιο για χαλάρωση μπορείτε να προσθέστε μερικά φλιτζάνια τσαγιού στο νερό. Μπορείτε ακόμη να προσθέσετε και ολόκληρα άνθη καλέντουλας.
3. Για τοπική χρήση και πλύσεις, θα σας βοηθήσει ένα μπουκάλι ψεκασμού.
4. Παγώστε μικρές μερίδες του τσαγιού σε παγοθήκες για να για να καταπραΰνετε το φλεγμονώδες δέρμα εύκολα.

ΤΡΟΠΟΙ ΧΡΗΣΗΣ 
Έγχυμα: Μόλις αρχίσει το νερό να βράζει, το κατεβάζουμε από τη φωτιά και ρίχνουμε μέσα το βότανο. Το αφήνουμε για 10-20 λεπτά, το σουρώνουμε και το χρησιμοποιούμε. Οι συνηθισμένες αναλογίες για το έγχυμα είναι από 1 κουταλάκι του γλυκού για κάθε φλιτζάνι νερό.
Αφέψημα: Παίρνουμε το θεραπευτικό μέρος του φυτού και το βράζουμε με νερό (συνήθως βράζονται τα σκληρά τμήματα του φυτού: ρίζες, φλούδες, κοτσάνια, σπόροι). Αν είναι ψιλοκομμένα χρειάζονται βράσιμο μόνο για 5 λεπτά, άλλων 5-15 λεπτά. 1 κουταλάκι του γλυκού για κάθε φλιτζάνι νερό.
Αλοιφή: Η αλοιφή γίνεται με πρώτη ύλη το έγχυμα, το αφέψημα, το χυμό ή τη σκόνη του βοτάνου, που τα δουλεύουμε με κερί ή βούτυρο ή και με αλεύρι, μέχρι να γίνουν ένα σώμα και τα διατηρούμε μέσα σε βαζάκι.
Βάμμα: Για να φτιάξουμε το βάμμα παίρνουμε το βότανο και το βάζουμε σε ένα μπουκάλι με οινόπνευμα. Οι αναλογίες γενικά είναι 5 μέρη λευκού οινοπνεύματος 70 βαθμών, για κάθε μέρος φυτού, (που θα έχει αλεστεί σε μίξερ ή θα το έχουμε κοπανίσει σε γουδί). Τα αφήνουμε για 5-15 ημέρες αναταράζοντας κάθε τόσο το δοχείο. Μετά φιλτράρουμε το βάμμα με ένα διηθητικό χαρτί (ή και με φίλτρο καφετιέρας), σε ένα άλλο δοχείο που μπορεί να διατηρηθεί για αρκετό καιρό. Το βάμμα το χρησιμοποιούμε μόνο για εξωτερική χρήση.
Λοσιόν: Γίνεται όπως το έγχυμα ή το αφέψημα και χρησιμοποιείται εξωτερικά στο μέρος που χρειάζεται θεραπεία, με απαλές κινήσεις μασάζ, για να την απορροφήσει το δέρμα. Λοσιόν μπορούμε να βάζουμε για δερματοπάθειες και για το τριχωτό μέρος του κεφαλιού.

Η ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΩΡΑ ΓΙΑ ΝΑ ΠΙΕΙΤΕ ΤΟ ΡΟΦΗΜΑ ΣΑΣ

Το πρωί νηστικοί: τα αποτοξινωτικά, τα καθαρτικά, τα διουρητικά, τα επουλωτικά του στομάχου και του εντέρου και τα αντιπαρασιτικά του εντέρου.

Ώρες 10:00 ή 16:00 - δύο ώρες πριν από τα γεύματα. Τα προστατευτικά του ήπατος, τα αντιρρευματικά, τα αντισηπτικά, τα αντιβηχικά, τα καρδιοτονωτικά, τα βοηθητικά στις αγωγές της περιόδου.

20 λεπτά πριν από γεύματα: Τα τονωτικά, τα αντιόξινα, όσα βοηθούν στις περιπτώσεις έλλειψης μεταλλικών αλάτων.

Μετά τα γεύματα: Τα χωνευτικά, τα καταπραϋντικά, τα αντιόξινα, τα αντιζυμωτικά και τα βοηθητικά για την αποβολή των εντερικών αερίων.

Πριν κοιμηθείτε: τα καταπραϋντικά, τα καθαρτικά, τα καρδιοτονωτικά, τα ροφήματα που βελτιώνουν τη κυκλοφορία του αίματος.